Existem três pilares para a psicologia do trading, o campo que examina as maneiras pelas quais a psicologia pode melhorar nosso desempenho como investidores e traders (comerciantes):

  • Nosso desenvolvimento emocional - este é o domínio tradicional da psicologia de trading, consistindo em perspectivas e métodos para garantir que aproveitemos ao máximo nossos entendimentos sentidos (intuição) e não deixar que a excitação emocional interfira na tomada de decisões corretas.
  • Nosso desenvolvimento cognitivo - Esta é a área de desenvolvimento mais freqüentemente encontrada por profissionais experientes, que estão tentando aproveitar ao máximo seu rápido reconhecimento de padrões e análises profundas, e que trabalham no cultivo de seu processamento de informações e criatividade para gerar mais e melhores ideias.
  • Nosso desenvolvimento espiritual - este terceiro pilar raramente é abordado em escritos e práticas sobre psicologia do trading, refletindo em parte as sensibilidades dos profissionais em torno de questões religiosas. Enquanto o desenvolvimento emocional e cognitivo maximizam nossa autorealização, a espiritualidade busca a autotranscendência.

Neste artigo, apresentarei o conceito de espiritualidade do trading e explicarei, com exemplos extraídos de pesquisas e da prática do mundo real, como transcender o ego pode nos ajudar a nos tornarmos melhores operadores e melhores seres humanos.

Compreendendo a espiritualidade

Seguindo o Dr. Kenneth Pargament, que estudou extensivamente a integração da espiritualidade e da psicologia, podemos definir espiritualidade como o domínio do sagrado. O que torna algo sagrado é que ele é uma fonte de significado e propósito acima e além de nossas necessidades e interesses pessoais (ou seja, o sagrado se torna sagrado na medida em que possa ser profanado). O domínio sagrado pode ou não ser teísta; como observa Pargament, pode se referir a crenças em uma realidade transcendente (como no taoísmo e no budismo) e/ou em um Ser Supremo (como em muitas religiões). A maneira como concebemos o domínio espiritual ajuda a moldar como conceitualizamos e vivenciamos a família, a natureza, o tempo e muito mais. A espiritualidade, nesse sentido, reflete nossas formas básicas de dar sentido ao mundo.

Comum entre as tradições espirituais do mundo é a ideia de que existe uma parte de cada um de nós que é sagrada. Essa parte de nós que chamamos de alma. No Zen, falamos sobre o grande eu - a parte de nós conectada à realidade mais ampla - e o pequeno eu, a parte de nós envolvida nos assuntos mundanos do ego. De maneiras diferentes, as religiões cristã, islâmica e judaica ensinam que temos uma alma animal mundana e uma alma divina. Nós nos desenvolvemos espiritualmente encontrando o divino dentro de nós, permitindo que a alma divina guie nossas ações no mundo material. Esse aspecto da transcendência do ego é essencial para a compreensão da espiritualidade.

Outro aspecto central da espiritualidade é a ideia de alcançar estados únicos de consciência em função do contato com o divino. Esta foi uma visão chave do trabalho de William James na virada do século XX. Ele também desempenhou um papel importante na psicologia de Abraham Maslow,  que observou que as experiências de pico - experiências nas quais experimentamos uma unidade com o mundo e um senso aprimorado de significado e propósito - são experiências tipicamente religiosas. Uma ampla gama de pesquisas descobre que a prática espiritual e religiosa está associada a resultados de saúde mental favoráveis, incluindo taxas mais baixas de depressão, ansiedade e uso de substâncias. A espiritualidade também melhora a saúde mental positiva, como autocontrole, felicidade e realização. (Consulte o Manual de Psicologia, Religião e Espiritualidade da American Psychological Association para obter um exame detalhado da interface entre espiritualidade e psicologia). Em suma, a espiritualidade aborda não apenas resultados favoráveis, mas também transformacionais. Os conceitos de arrependimento e renovação - alcançar níveis mais elevados de experiência e desenvolvimento por meio de uma conexão expandida com o divino - são centrais para muitas religiões do mundo.

Com certeza, espiritualidade e religião podem ser mal utilizadas. Podemos dicotomizar a razão e a fé de tal forma que caímos na armadilha de cultos e práticas destrutivas. Muitas atrocidades foram cometidas em nome de religiões que afirmam a verdade última. Ainda assim, a espiritualidade fala a uma ampla seção transversal da população. Nos Estados Unidos, uma extensa pesquisa do Pew Research Center descobriu que cerca de 80% da população se identifica com uma religião específica, embora essa porcentagem tenha diminuído nos últimos anos. Curiosamente, um terço dos millenials se descreve como não afiliados, o dobro do nível da geração baby boom. No estudo mais recente da Pew, apenas 48% da população se descreve como religiosa e espiritual, mas 75% da população se descreve como espiritual de uma forma ou de outra. Isso pode ajudar a explicar por que muitos jovens adultos no mundo do trading expressam forte interesse em meditação, ioga e práticas espirituais semelhantes, embora não expressem interesse semelhante em atividades religiosas tradicionais.

Como a espiritualidade está relacionada ao trading (comércio)?

À primeira vista, nenhum empreendimento parece tão desvinculado da espiritualidade quanto negociar e investir nos mercados financeiros. Afinal, negociar significa ganhar dinheiro, não alcançar conexões mais profundas com o divino! É precisamente essa dicotomia que torna o mundo do trading um laboratório fascinante para todas as coisas espirituais. Como as finanças são movidas por lucros e perdas, com resultados tangivelmente medidos em dólares e centavos, elas fornecem uma janela incomum para entender o desenvolvimento de profissionais que se divorciaram da dimensão espiritual. Especificamente, eu argumentaria que muitos dos problemas que atormentam os traders e investidores não são apenas de origem emocional ou cognitiva, mas são parte integrante de uma alienação da espiritualidade.

Considere Ricardo, um gerente de contas financeiras experiente, que progrediu significativamente como um gerente de portfólio ativo. Ele trabalhou com um analista júnior, gerando ideias sobre desenvolvimentos macroeconômicos globais e tendências comerciais com base neles. Nos últimos dois anos, tendências claras nos principais mercados tornaram-se mais difíceis de encontrar. Os mandatos dos investidores também se tornaram mais rígidos, enfatizando uma maior utilização de capital (maior tomada de risco), mas também limites de perda rígidos. Para se adaptar a esse novo ambiente, as negociações de Ricardo tornaram-se cada vez mais de curto prazo. Seu objetivo era capturar movimentos menores e controlar as perdas. Na prática, isso significava ficar no topo dos mercados macro durante os horários europeus e asiáticos, afetando seu sono, bem como seu nível de energia e humor. A falta de tempo livre também pesou em seu casamento e na criação de seus filhos.

Podemos pensar sobre o dilema de Ricardo em termos emocionais (ele precisa de mais equilíbrio com a vida) e podemos trabalhar com Ricardo de maneira mais cognitiva (alavancar seu processo de pesquisa para gerar mais e melhores ideias diversificadas). Uma avaliação completa, no entanto, descobriu que o principal desafio de Ricardo era o fato de que ele achava seu trabalho sem sentido. As negociações de curto prazo não expressaram totalmente ou utilizaram seus talentos analíticos, nem exploraram sua capacidade criativa de gerar ideias sobre estatégias macro-temáticas. Pior ainda, o trading estava interferindo em outras partes de sua vida que sempre trouxeram felicidade e significado, incluindo família e amigos. Sua recente falta de energia e foco foi uma função de sua crescente (e compreensível) preocupação com lucratividade.

Curiosamente, Ricardo recuperou seu equilíbrio - e seu desempenho - reduzindo suas negociações. Ele acrescentou um membro à sua equipe, orientou os colegas na construção e execução de sistemas de negociação testados e limitou sua negociação discricionária a algumas ideias bem pesquisadas e diversificadas. O tempo gasto no trabalho se tornou mais gratificante, pois ele achou a orientação / mentoria dos colegas particularmente gratificante. Sua lucratividade se beneficiou da combinação de estratégias sistemáticas, que lhe deram a liberdade de negociar suas ideias discricionárias ao longo dos prazos adequados. Mais importante, o tempo livre recém-conquistado proporcionou-lhe maiores oportunidades de aproveitar a vida fora dos mercados. Isso incluiu o envolvimento em atividades de mentoreamento vinculadas à ação comunitária por meio de sua igreja. Ele gostou da sensação de "retribuir", mas também descreveu um profundo sentimento de realização ao se reconectar com sua comunidade espiritual e se engajar em "boas obras". Ele não parecia simplesmente um operador mais feliz ou mais bem-sucedido. Ele reapareceu como um ser humano renovado.

Um número surpreendente de problemas que afetam os traders - de overtrading impulsivo a medos de desempenho - pode ser atribuído a um investimento exagerado do ego em resultados de trading. Limitar os esforços de melhoria de desempenho a estratégias emocionais e cognitivas não resolve esse desequilíbrio fundamental. Quando os traders desenvolvem fontes de significado acima e além de sua lucratividade imediata, eles se envolvem em seu trabalho com mais energia. Isso permite que eles se tornem mais produtivos e criativos em todas as áreas da vida. As práticas espirituais das grandes tradições do mundo são profundas, mas completamente negligenciadas, minas de perspectivas e técnicas para transcender o ego e alcançar estados de consciência nos quais processamos o mundo de forma mais plena e eficaz. Talvez o desempenho máximo seja alcançado quando não abordamos apenas o coração e o cérebro, mas também a alma.

A promessa da psicologia positiva

Ao abordar as facetas saudáveis ​​da psicologia, da felicidade ao exercício das forças pessoais, a psicologia positiva está posicionada de maneira única para promover nosso desenvolvimento espiritual. Uma olhada no blog e no kit de ferramentas oferecido pelo site do Programa de Psicologia Positiva revela uma série de tópicos relacionados à atenção plena, meditação, compaixão, gratidão e significado da vida. As experiências de pico pesquisadas por Maslow, o estado de fluxo estudado por Czikszentmihalyi e o trabalho de Frankl sobre o significado da vida falam sobre a interface entre nosso desenvolvimento psicológico e espiritual. Recentemente, comecei a trabalhar com um trader que ficou impressionado com a noção de Alan Morinis da vida como um currículo espiritual, no qual nossos repetidos desafios de vida (a compulsão de repetição de Freud!) são vistos como nosso caminho único em direção ao desenvolvimento espiritual. Dessa perspectiva, os problemas que encontramos - seja no trading, no casamento ou na carreira - trazem um aprendizado valioso e podemos abraçá-los com gratidão, em vez de frustração. Isso é uma virada de jogo psicológica e espiritual. Isso nos permite viver, como observa Morinis, com a "santidade cotidiana".

Especialmente relevante para o desenvolvimento da espiritualidade é o trabalho sobre a mentalidade de Carol Dweck e sua equipe de pesquisa, particularmente sua noção de crescimento versus mentalidades fixas. Quando abordamos os desafios com uma mentalidade construtiva, um senso de oportunidade e possibilidade, temos uma probabilidade significativamente maior de alcançar resultados de vida positivos. Pode ser que a espiritualidade seja um meio poderoso para manter uma mentalidade construtiva, fornecendo-nos uma "estrela guia do norte" em tempos de tempestade. A mentalidade de ação do sisu pesquisada por Emilia Lahti está intimamente ligada à espiritualidade, ilustrando que o compromisso com desafios significativos (como a corrida de 1.500 milhas de Lahti na Nova Zelândia na promoção da não violência contra as mulheres) explora reservas não reconhecidas de energia e realizações.

Tive o prazer de conhecer Lahti e ouso dizer que ela nunca teria enfrentado suas audaciosas realizações se essas fossem centradas em si mesma e no ego. Ao transcender o eu, descobrimos recursos acima e além de nós mesmos. Para aqueles de nós imersos em mercados e negócios, as implicações são significativas: podemos ter melhor sucesso no mundo material desenvolvendo o sagrado dentro de nós.